每次和女神聊天都是一件让人激动振奋开心许久的事情。
今晚是第一次微信聊天(开心脸)。
前侧腹股沟外展,外侧腹股沟拉长,后弯。
髂前后棘两个点+骶骨尾骨想象成T字区同时内收。
是女神的嘱咐。也是猴子尾巴未来半年的用功之道。惶恐接旨,暗暗叮嘱自己,不要做得太差。
对于身体,我向来是心比天高,想成Rebecca、或者晶莹那样的神级存在。却也坦然接受目前“健康比纸薄”的现实——形态层面:破腿、破腰、破猴尾巴、破乌龟背,破肩;器官层面:心肺火旺、脾胃湿寒、肝肾两虚。
曾调笑自己简直是“身残志坚”,但有那么远大的目标,和女神这么坚实的后盾,余下的,似乎只是一颗平和的心和一份持久的练习而已——这两点,说起来简单,但我和这两点之间,差着一个女神的距离。
女神如今五十岁半,若不是有图有真相,没人相信五十岁还能有这么美的腿、饱满的腹肋。我跟女神说,给我二十五年,追平现在的你。
我很认真,任何一种伟大的运动背后,都有一套完整的宇宙观,比如中国的太极、比如印度的瑜伽。或许一个舞蹈、体操运动员可以轻易做到图中的体式,甚至更难的舞王式、龟式。但背后的阿育吠陀式的思维,却非三下五除二就能摆出来的。
女神说:猴子你聪明,不用二十五年那么久。
但聪明的猴子常常会掰包谷丢西瓜,忘记啥叫安守啥叫坚持。二十五年,谈何容易呀~且自勉之。