2021-6-26晨间日记

今天是什么日子

起床：轻松

就寝：思绪万千

天气：凉爽

心情：开心

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：口业

习惯养成：

话到嘴边留半句


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

一如既往

健康·饮食·锻炼

吃好就行，打嗝就是身体的信号

在腰允许的情况下时时有走

烤腰禅拍


人际·家人·朋友

界限——早餐时倒了老公杯子里的开水，他说话的语气让我有些生气，但是今天我没有怼回去（我看见自己的情绪了，我也想到了爱出者爱返），我深呼吸，与自己的情绪待了一会。觉察到确实是自己触碰了别人的界限。和老公不能合一的某些模式需要放弃了，他是他，我是我。但我们共同营造开心的气氛还是要深入继续的哦。


工作·思考


清空

最美好的三件事

1.晨醒共读

2.买了自己心心念念的6本书，告别了纠结

3.叙事训练营的晚课


思考·创意·未来

爱回自己——我爱身边的亲人，我也爱我自己，我值得被爱。

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