2018第47周周检视-20181202
目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点半左右
* 听喜马拉雅：
* 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 上古天真论完成，开始听四季调神大论
* 静波叔叔讲120个历史故事 荒野里的猛狮拿破仑
* 运动：健走4次
* 冥想 ：4次
* 读书：苏东坡传
* 练字：暂停
* 英语：暂停
* 娱乐：电影《建国大业》
* 下周计划
继续听黄帝内经 增加读书时间
郁闷的事
今年雾霾又重了 一周都是雾霾
感悟
1. 学习黄帝内经，顺应自然，先了解自己的小宇宙；练习冥想，静心
2. 本周和孩子发了一次脾气，检讨一下；后来改个方式，一起刺绣，转移注意力；坚持给宝贝捏脊，一定要坚持！
3. 本周完成了春季课程的缴费问题，除了英语下学期宝贝的课外班基本敲定
4. 周六晚上带孩子买盲盒，吃饭，我和都放松一下，偶尔放松也是充电
有意思的事情
和宝贝一次刺绣，玩手办
图片发自简书App
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