在这个时代，刷手机真的是占用了我们太多时间，导致该做事没有做完。
很多人每天醒来的第一件是就是，打开朋友圈，打开抖音，特别刷抖音做浪费时间，一会就过了一个小时。
我每次要刷时，就先停下，哪怕用几分钟的时间运动也可以，当开始运动后就会继续运动下去。做事也就事刚开始那几分钟难。
不要没事就刷抖音，朋友圈，打游戏，可以用来学习，如果一个人长期沉浸其中不能自拔，可能是新时代最酷最隐形的一种死法，让你快快乐乐、不知不觉地变成废人，慢慢地，没法长时间集中注意力，一干枯燥的事就疲劳、暴躁。积累就要每天都做，危机来了，是谁脆弱就就伤害谁。
