个体的个性，并不是天生具有，而是后天赢得的。
个性的认知：不可能逃脱受到他人和环境的影响，个性的本质是警惕。
为了成为真正的个体以下指导原则将帮助你：
1.把你对任何人、议题或形势的第一反应看做是尝试性的。无论它多么吸引人，在你未考察它之前，都不要接受它。
2.判断你为什么会做出这样的反应。考虑是不是借鉴了父母、朋友、名人或者电视中虚构的角色，确定出到底是什么经验影响你做出这样的选择
3.考虑你有可能对这个人、议题或者形势做出其他可能的反应。
4.询问自己还有没有其他比你第一反应更恰当的反应。
将这些指导原则贯穿到这本书的学习，也要运用到你的日常生活。
应用练习：
说明：在笔记本上记下你平时的观察、疑问和想法，并且反思。这是发展大脑思维的方法。
1.写下教育、工作和家庭生活的意义
2.哪些因素塑造了你的积极和消极，包括特殊的，一般的，微妙的和明显的影响因素。其中哪一个对你的影响最大？尽可能准确的解释这些影响。
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