今天上课让我感触颇深，那便是老师找同学随机回答问题，我很害怕找到我，好巧不巧，就是找到我了。我发现有时候你越是害怕的事情，往往就会降临到你这里。

其实通过害怕上课回答问题这件小事，说的简单直白一点，就是因为我胆怯自己回答错误，自己不会，事实呢，正是因为我一直在内心告诉自己，你能力不行，你专业基础不牢，你很可能回答不上来，班里同学会看你出糗，这种消极的自我暗示让我误认为我就是不行。但根据心理学焦点效应显示别人并没有你想象的那样关注你，所以大胆点再大胆点，自信点再自信点，慢慢突破自己，这才不就是我们想要的进步吗，不就是我们想要的自我提升吗。

但提升进步并不是仅仅空口说白话，我们还应当提升自己软实力，最好的方法就是去阅读，去学习，多锻炼，反复锻炼。

说话的确是一门艺术，当你会说话，能够用简洁的话语准确的表达出自己的观点态度，这便完美展现出语言的魅力所在。但不会说话的人，纵然自己内心情感丰富，但表达不出来，这光想想就觉得蛮难过的哈。