一不小心拉伤肩膀，去医馆看看，开个治疗360，真心坑。病不起呀。
看来要好好爱惜身体，锻炼时候做好热身运动，保护好自己。看来本周的打球要暂停一周。。
保养身体，下周在组织运动。
坚持锻炼身体，把腹肌练出来，也让自己的肌肉练出来
肩膀受伤
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