1、基本情况
天气：阴
心情：平常
睡觉时间：10：30
起床时间：5；20
2、有理想不会变咸鱼
爱萌滔客 学员突破100人
3、先吃掉那只青蛙
1听书写作日更《道德经》
2健身从今天开始（腹肌训练）
3口才目标计划
4、成功日记或感恩日记
感谢每日听书 修炼内功
5、朋友 | 家庭
昨天结识的新朋友： 无
昨日联系的老朋友：许可 陈欣月
昨天在家庭中的投入：无
6、工作 | 学习 | 兴趣
工作
学习
兴趣
7、健康和饮食
饮食从今天起要变得有规律了
8、财务状况
随手记 开始
9、微习惯：坚持比天赋更重要
写作日更（定时）
腹肌训练（定时）
10、昨日问题反思
放松不等于放纵
11、人生感悟
你的时间就是你的命
90《道德经10》
上善若水
中国人在世界的形象 若水
水利万物而不争！做一个对他人有用的人，奉献自己的同时也在成就自己。甘于居下……大象无形，力量无尽！做一个在利益面前不争的人！
12、其他想写的东西
