心理学上有这样一句话，所有的行为都是有动机的，尤其是当你认为孩子行为不当，或者要求过分的时候。

其实，孩子的需求无非集中在三个方面：陪伴，探索，确认自己的重要性。

弄清楚了孩子的这三个需求后，拒绝孩子就会变得容易。

比如：

孩子在家里来了客人时，会特别粘人。这其实折射出孩子发现父母注意力转移了，他需要通过各种方式来引起父母的关注。

孩子希望你带他出去，这是他对各种新鲜事物都有向往，是基于探索和发展的需要。

当孩子对自己的重要性产生疑问时，就会通过不恰当的表达方式来求证。例如：买一些玩具、撒泼打滚、无理取闹等。

如果你每天都在跟孩子说“不”，一天能有十几二十次，那么你就要深刻地去进行反思了，你是不是没有关注到孩子内心真正的需要？

如何用孩子可以接受的方式说“不”？

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提前订立规矩，并坚定地执行

比如，规定孩子每天看电子产品的时间不能超过1个小时。

在这个过程中，孩子可能会因为无法抵挡诱惑，而一再地恳求父母能够再多给他10分钟、20分钟，或者更长的时间。

如果父母不够坚定，经不住孩子的软磨硬泡，而答应孩子的请求，那么父母就变成了规矩的破坏者，导致规矩失效，孩子也无法做到遵守规矩，无法学会什么才是界限。

正确的做法应该是，父母可以对孩子说：“很遗憾，在这件事情上，爸爸妈妈也没有办法，规则是需要遵守的，1个小时之内你可以看你喜欢的节目，但是，超过1个小时，我们都无能为力。”

当孩子感受到父母的坚定，就不会再无理取闹，进而就会慢慢养成遵守规律的好习惯。

给孩子二选一，有替代的满足

我们一直鼓励孩子自己做一些简单的选择，一般是“二选一”。比如，“在家里只能滚球，在室外可以扔球。你选择哪个?”

再比如：很多孩子玩到很兴奋的时候不愿意结束，家长催促睡觉，孩子就会哭着要求再玩一会儿；有时孩子在商场看见心爱的玩具会抱着不撒手，要求带回家......

在这些情况下，家长的说教和拒绝往往作用不大，因为孩子的注意力都在玩耍和心爱的玩具上。家长可以换个方式，比如和孩子说：“我们现在上床玩个抱抱游戏好不好？”“今天不买玩具我们去旁边的小花园玩一会儿好不好？”......