今天是正月初八
起床：5：40
就寝：23：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
健康·饮食·锻炼
今日步数：1500
今日锻炼：早跳绳1000
今日饮食：早-小米粥+素什锦，中-全麦馒头+煎草鱼+素什锦，晚-烧麦+素什锦
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：宝考好大学，我精进
本月重要成果：适应新作息，锻炼学习
周目标-完成进度：益伴听书
今日完成的任务，最重要的三件事：跳绳，不吃零食，制怒
改进：不把天聊死
好习惯打卡：多喝水
学习·信息·阅读
今天未读书
人际·家人·朋友
问候妈妈
工作·思考
尽早规划
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.稳定情绪
2.找机会休息
3.规划未来
思考·创意·未来
如何精进
财务检视
未买东西
