韩星雪莉因抑郁在家中上吊自杀了。

因为再也受不了无端的诋毁、莫须有的谩骂了。

这个新闻又一次爆了。

没有人能察觉到这个平日里看起来笑的很甜的女孩，居然也是被抑郁症折磨的到最后放弃生命的人。

关于抑郁症，我们了解的很少。一般正常的人是很少触碰到这个区域的。即使身边有抑郁倾向的人，我们也很少能发现。

现代人什么都升级到最完美的地方了，唯独关心别人还只停留在表面，甚至爱答不理也是常态。

患有抑郁症的人，最需要家人、朋友的关心和陪伴。我们长时间的忽视，想当然的觉得她就是一个思想偏激的人，却不曾想过为什么那么偏激？

从张国荣天台上的一跃到乔任梁的突然离世，再到雪莉自杀。

这些因为抑郁而不得不离开的人，很难感受她们离世之前经历了多么艰难的挣扎。

那种艰难可以让她们连死都不怕，让人痛心。

现在的我，怀孕29周。

从怀孕之后，一切都变得小心翼翼的。对怀孕的恐惧，还有对9个月之后生产的恐惧都藏在了心里。

虽然平日里的生活还算悠哉，但是这些东西已经慢慢烙印在我的脑子里。每当有一点不顺心的事，这些情绪和恐惧就会簇拥着冒出来。

那种感觉很难受，久而久之整个人就会变得焦虑不安。压力自然也就来了，压的胸口喘不上气。

抑郁症的表现就是对所有的东西失去兴趣。

你会不自觉的陷入一种焦虑的情景里，晚上睡不着觉，白天无所事事不想动弹。心里不知道什么时候就会蹦出奇怪的想法。

这倒也不怕，慢慢的通过转移注意力，慢慢的调节，让自己变得开心一点，一切都会好起来的。

投不中的稿也不必难过，没准积累多次失败的案例之后，我会找到一条可以投稿成功的路。

暂时写不出好的东西也不怕，一点点的写出自己的真实想法，在看点有用的书丰富一下大脑，没准那天我又重新回到文思泉涌的境界呢！

现在暂时很糟糕也不用灰心，万事逃不过“一万个小时定律”。等你真正做到了“一万个小时”，你也许就获得了相应的奖励。

抑郁症这个名字听起来挺唬人的，但是也别太掉以轻心。知道了自己的毛病之后，慢慢的调整改变。

即使是特别严重的抑郁症，也会因为对在乎的人不舍得而重新热爱这个世界。

做人不要太过分，不要做个没有感情的贱盘手。不要拿别人的生命做文章，更不要昧着良心去搞笑。

愿天堂没有贱盘手，愿这个世界多一点善良和包容吧！

今天的话题有点沉重，不过还是相信善良多过邪恶，乌云迟早会被太阳刺破再一次照耀大地。

晚安！我的两个小宝贝儿。❤️❤️