作为一个成年人，都会经历苦辣酸甜百般滋味。有的人却每天把生活过得积极向上，眼中有光，心中有爱，脸上有笑容，一看就是幸福的样子；有的人却抱怨连篇，好像全世界对他都不公一样，负能量满满，谁都不愿意接近他，日子过得鸡飞狗跳，个人也是疲惫不堪。
造成这样差别的原因到底是什么？我今天用自己的两个例子在思考这件事。
其一、由于近段在减肥，早晨起来第1件事就是称体重，一称轻了6两，我就特别高兴，很有成就感，我觉得美好的一天从掉秤开始。
如果我盯着自己现有的体重，还那么重，我就再发愁，我一天也不可能把体重减下去。
我一时改变不了现有的体重，但我把注意力放在减掉的体重上，关注自己一小步的进步，鼓励自己，让自己心情更好，这件事才更容易坚持下去。
其二、今天一天正课上了6节，又收拾屋子洗衣服用了一个多小时，一天没有闲着，累得像狗一样。
如果我一味盯着自己的累，我工作和生活的现状我也改变不了呀，我抱怨有用吗？除了让自己更加生气也解决不了问题。
于是我就转念想想，今天特别忙基本上都在学校，我一丁点零食都没吃，这对减肥特别好呀。另外我今天忙，昨天和明天不太忙啊，所以不能只盯着自己不容易的事情，要学会客观看待事实，要用积极正向的心态去解读不能改变的事实。
一个人不能改变事实，但可以改变自己的心态；一个人改变不了别人，但可以改变自己；一个人左右不了天气，但可以改变心情……。
生活中都有挫折、烦恼和不如意，都有心情不好的时候，一个成熟的人可以用乐观积极的心态去面对，调节和控制自己心情。
总之，一个人过什么样的生活取决于你自己，世界就是你眼中的样子，同样一件事你怎样解读怎样面对，你就拥有什么样的人生。
把自己的日子过好是一种能力！
20220316叶雪白每日一省1831
我家养的小兔
