为什么看了这么多的书，还是记不住？
书到用时方恨少，最近发现自己与人交谈，到关键的点表达时总是说不上来，明明之前看过，学过，但是说不出来，是词穷吗？是看书的不踏实，不认真，没有记在脑子里面，只是当时看了，记住了，过了当时就忘记了，能记住的也是大概一点，所以对于一本书，如何看，方能记住？最近看书，不在追求数量上的增加，而是我今天看了这一章，ok，那我就记住这一章，睡觉前，在复盘一下，记不住的起来看看自己划线的地方和旁边感想。
准备的重要性？
今日下午参加了吴晓波读书会，在登宸轩的茶室，立七昨日告知，今日需要帮忙泡茶，对于茶艺，自己是一次都没有泡过，虽然看过，但是也已经记不得了，上午在家找了有关茶艺的礼仪，相关步骤的视频来看，无实物的在脑子里过了一遍又一遍，所以对于下午的泡茶总体来说个人觉得还是可以的。
拜访客户之前，特别是企业客户，自己会提前查一下这个公司背景 文化和准备的问题，这样在拜访客户时，不会过于的紧张和语无伦次。
与人对话论倾听的重要性？
每个人都在说，却没有人在听。“听不懂，还是不想听”交谈或者对话，我们需要平衡的是讲述和倾听，高质量的谈话，是双方都能很快理解对方的意思，并给出有意义的反馈，情商高，我理解的情商高是这个人能快速准确理解别人话语中的意思，反馈的话语也是对方内心想要的，如何快速准确的理解别人话语中的意思？我给自己的告诫，一定要等对方把话讲完，在对方说话的时候，自己尽量做到看着他的眼睛，去听话中的意思，看着对方的眼睛，是让自己不要走神，不要只听到一句话，就迫切的想要给予表达，一定要等对方把话讲完以后，可以复述一下对方的意思然后问一句，你的意思是这样吗？
不自信的来源？
少了一双发现自己美的眼睛，感觉身边的人都比自己优秀，害怕说，害怕说的不对，所以不敢说，对于在乎的人更是如此，最近对自己有点苛刻，总觉得自己不够好，不够努力，爱自己应该从接纳开始，小白坚持读书，坚持打卡，而且有善于发现别人美的眼睛，不着急，我们在一点一点的进步，多给自己一些包容，你很棒。
复盘
有人倾听升级版，内测结束以后，培伟说，小白明天你复盘一下，在群里我们在讨论，好，复盘的过程也是反思总结的一个过程，复盘的时候，会分析哪一个环节还不错，哪一个环节可以优化，生活中，工作上，如果每天都能做到复盘，总结，然后去改变，效率和质量会增加的很快。所以做吧。每日复盘一次。
