你是否有时候突然觉得健身好枯燥，好累,想休息……

那就来玩玩新花样！

有氧健身舞蹈1！

站着就可以锻炼腹部，瘦小腹,还可以放飞自己，让你可以边跳边健身边放松，此运动无门槛，快快一起来。

有氧健身舞蹈2！

你的闺蜜正在减肥，嘴里享受，心里却想瘦，放下那只鸡腿，来跳有氧健身舞吧~ ?希望这视频能对你们有帮助

有氧健身舞蹈3！

想减肥不用剧烈运动，只需要会跳有氧健身舞蹈，轻松打减肥平台期 ?

健身舞蹈视频资源分享：http://cloud.189.cn/t/U3mYJfmiYzia

来试一试健身舞蹈吧！强度低、有节奏、不中断、持续时间长，

让你们可以在觉得健身无聊的时候，

放松自己，重新点燃你的运动细胞!