如何改变自己?再懒也适用的超级小技巧 - 绿豆侠丨绿豆老师

一个下雨的早晨(A rainy morning)

亨利·朱利安·费利克斯·卢梭1896 - 97

如果你看到这里,那我猜你上一次的改变,又失败了。

我们把改变自己看作是一件复杂、艰难的事情,所以当我们开始又滋生要改变自己的想法时,我们总不自觉地去找一些教程,希望掌握一些神奇的方法(正如我们点进这篇文章一样),然后通过实践方法让自己脱胎换骨。

但大多数人尝试了N种方法,最终又回到了原点。为什么呢?并非是那些方法一点用都没有,你只是败给了你自己。

因为你觉得改变自己是一件复杂、艰难的事情,所以当你在改变自己的过程中,稍微碰到一些阻碍的时候,你的潜意识就萌发放弃的念头——既然这件事如此难,那么放弃它也不是一件不可原谅的事情,就是这样的潜意识,一次次把我们打回原形。

你要改变自己,先要纠正上面这种错误的认知,你必须把改变自己,当成是一件微不足道的事情,因为你一直以来就是在改变自己。

在一个人“改变自己”的想法种子初成之时,它实在是太脆弱了,路人甲的一句打击、生活上一件不顺心之事、计划之事的难度......这些无疑是狂风暴雨,一出现就能把想法种子扼杀于萌芽之中。

这时候,最紧要的,并非憧憬“改变种子”被蕴育成参天大树,枝繁叶茂的样子,而是你如何让这颗种子成活。 “改变种子”能成活,人就有了希望。它的存在,就像黑夜之中的一盏明灯,能够给你勇气,指引你不断走下去。如何让它成活?需要你不断给它补充养分。

“改变种子”需要的养分,是“变化”。所以改变自己的第一步,是你不断地去创造变化,不管是对于多懒的人,都可以轻易地做到这一点。

因为变化是可大可小的,你习惯了熬夜到12点睡觉,那么今天11点就决意要睡,你就创造了一个变化。这时候告诉自己的“改变种子”:嘿,我刚给你浇了水,希望你茁壮成长。

能不能换别的变化呢?当然没问题,你可能一年没有碰过一本书了,那么今天翻上10页书,你又创造了一个变化,相当于你给“改变种子”又浇了一次水。

你不断地用变化去浇灌“改变种子”,短期内它可能不会发芽,但是它无时不刻都在积蓄着能量,然后你之前创造的所有变化,就会凝聚成一股最强大的生长力量,让“改变种子”瞬间萌芽。

在我们刚产生想改变自己的念头时,我们到底需要做什么、学习什么、怎么做等等,通通都不重要,你要学会阶段性地看待问题:在鸟儿成不成活之时,别做展翅高飞的梦,在种子成不成活之时,别做参天大树的梦。好梦,等先活下来再做。

用微小但是随手可以创造的变化,让“改变种子”终于活下来了,这时候,就是如何料理它,让它更好更快地成长的事情,你就可以考虑那些时间管理、计划、目标之类的具体要如何做。

为了防止“改变种子”中途又蔫掉,你在学习料理它的同时,也要记得不断地用变化去滋养它。在阿里集团的价值观中,有一项叫“拥抱变化”:面对各种无法控制的变化,真正的创业者必须懂得用乐观和主动的心态去拥抱变化。

而我们在成长的过程中,是既要拥抱变化,更要创造变化,前者是外界给我们送来养分,后者是我们自己生产养分,养分之增长无穷匮也,而“改变种子”就静静躺在那里,还怕它吃了那么多,不赶紧茁壮成长吗?

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