2022-3-18

邓丽平课后作业


骑马式



新月式

蹲式

1:骑马式：背部延展不够，腹部没有远离大腿，脚后跟不够垂直

2:新月式：耸肩，脚内侧没有贴合，小腿颈骨脚背没有平铺于店面

3:蹲式：掌心向上延伸不够，大腿没有平行，身体没有中正

总结：加强腿部和核心的练习，要多熟记口令









©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2022-3-18晨间日记
    今天是减肥第二日子 起床：6：40 就寝：10：00 天气：阴 心情：良好 纪念日：有多吃了 任务清单 昨日完成的...
    我有故事你有需要阅读 109评论 0赞 1
  • 2022-3-18晨间日记
    今天是什么日子 起床：6.45 就寝： 天气：多云 心情：好 学习·信息·阅读 《林徽因传》听完 中科院题库刷题第...
    明心279阅读 123评论 0赞 0
  • 2022-3-18晨间日记
    今天是什么日子 起床：8:30 就寝：22:00 天气：阴天，雪 心情：不错 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务...
    皮皮是只猫阅读 225评论 0赞 0
  • 2022-3-18
    “大宝贝回来啦！”刚进门就听到她先生的响亮的打招呼声。 “妈妈！”女儿一蹦一跳地跑过来抱住她。 她低下头，用手抚摸...
    喝牛奶的羊阅读 237评论 0赞 1
  • 2022-3-18晨间日记
    今天是什么日子 起床：6:00 就寝：22:30 天气：阴天 雪 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件...
    宫紫星阅读 131评论 0赞 0