亲爱的自己，刚才看了俊彦导师的成长之路笔记，内心风起云涌。有被她的激情感动，有被她的努力感染，有被她的真实情感流露抨击，有被她失落时感受同频..........回看自己，遍体鳞伤，身边放着一堆的疗伤药物，身体匍匐在成长的道路上，眼看着同修们一个个的爬起来、支撑着、裹挟着、跛着脚努力前行，自己还是很无力。看着这样的自己，内心打翻了五味瓶，却只想哭。跟随内心，来到了办公楼下公园里，背对着大树用眼泪倾诉内心的失落：我年近知天命的人了，却还沉睡在童年的梦中！青春的激情、而立的知性、不惑成熟都已流逝，却还是停留在渴求别人的多关注和注重别人的眼光上。亲爱的，醒醒吧！你本是一株盛开的玫瑰，娇艳欲滴，花香四溢，只要主动绽放，会吸引到无数的爱和关注！努力试试，你是可以站起来大步前行的！加油亲爱的！

第135天，有人活着但似死去，有人醒着但似睡着。每天与外界互动过程中，时常有觉知地活着很重要!感知自己的每个感官的使用丶感觉内心升起的一次次波动丶看着它们从开始到结束，确实是件美妙的事。在这个过程中，你或许能发现自己很多的习惯性模式，或许会发现自己的一些局限，或许能看到自己闪闪发光的优良品质，也可能发现更多。。。总之，让自己慢下来，去体验一下＂认真活着＂的感觉，你定会越来越清醒，＂醒着＂与＂睡着＂两种不同的状态与外界人丶事丶物互动，差别大了，不是吗?我知道，你会有选择的，因为你愿意为自己和周围的人负责任。。。