一念放下,万般自在

许多时候,我们总拿过去的遗憾和不甘,不停地去折磨自己。

但很多事情都是一念天堂,一念地狱。快乐生活的秘诀只在于,你是否有一颗能够想得开的心。或许,每个人都曾在生活的泥淖里,有过不愉快的感受和经历。越钻牛角尖,就越会情绪失控,越胡思乱想,越容易陷入深渊。

美国作家玛丽安娜.威廉森说过这么一句话:“沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合,只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。”

人生不如意十之八九,忧伤和烦恼本就是生活的一部分。只有学会看轻看淡,将烦恼和忧愁视作无物,明媚的阳光才会照亮人生。

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