有时候心情不好，觉得谁跟你说话都格外烦躁。
但是生气时做出的举动一般会让我后悔，尤其是对自己的亲人朋友。
这时候要学着控制自己的情绪，可以做一些自己喜欢的事情，焦虑的情绪会减少很多。至少我是这样的～
不要让一时的负面情绪伤害了自己和身边的人哦。[比心]
图片发自简书App
即使心情再糟糕，对着重要的人要笑
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