虽然现在的我生活比之前好了很多，但是很多时候还是会想起很多从前的事情，大多都是极其痛苦的回忆。比如被开除，被失恋，爸爸的神经质，妈妈动过的手术，计划生育砸了我家的房子，还有…对于美好的事情几乎没有什么印象了，反而那些痛苦的回忆经常在我的脑海里重播，半夜醒来都是哭着。那些故事如果你愿意听，我可以在以后的故事里告诉你，动手写这篇文章，不是告诉你我有多么惨反而是告诉你再痛苦的人生都会有不一样的活法，现在我的生活不再只有痛苦，而是用美好的事情去填补那些痛苦的位置！不一定对你有效果，但参考一下又何妨，或者看到我的生活幸苦但还是快乐，你就会发现原来你遇到的问题都不是问题了呢！
我们的心就好像一间屋子，打扫卫生时我们都知道把不要的丑的旧的衣服打包扔了。这样我们才会有干净敞亮舒适的客厅，才有舒适温馨的卧室，才有整洁美丽的衣柜。心灵也如此，要想得到美丽心灵也一样要经常打理，但心里不比房间，痛苦记忆不比旧衣服，说丢就丢了，下面的方法可以使用看看。
一.如果没办法忘记，没关系，但也不要刻意强迫自己想起！
有的时候是我们自己在反复的提醒自己不要忘记那些痛苦的事情～并不是他们自己让我们想起，我们身边有很多值得去欣赏去赞美去花心思的事情，比如和朋友聊天，出去郊游，甚至是向职场前辈请教职场问题都是可以的。让忙碌来填满空洞的生活，忙了自然就没有时间去想了，如果偶尔想起也不要太难过，告诉自己那一切都已经过去了！看看现在的自己多么牛逼！
二，不要宅在家里
一直在家会让你越来越怕接近人群，一直处于顾影自怜的状态，严重的时候甚至是朋友同事一句简单的话都会让你痛苦不堪，而且在家里人只会变得越来越邋遢，颓废，越不讨人喜欢。
三，去运动吧
如果懒是一种病，那我一定是懒癌晚期，能躺着绝不坐着，能坐着也绝对不走着，可是我也客服了这个问题，并不是什么坚持的力量，而是把头开了，其实一切就好办了。先从喜欢的做起，喜欢逛街就去逛街，喜欢爬山就去爬山，如果一切运动都不喜欢，就去跳郑多燕，先从十分钟的开始跳起，慢慢开，一天一天慢慢加，既可以减肥，还可以让心情变好。一举很多得呢！
四，给自己做顿好吃的
如果不喜欢运动然后又是一个吃货，那就下载一个豆果美食，从简单的着手，做一顿自己喜欢的饭菜，再或者煮一碗自己喜欢的面条都能够让自己心情变好。还可以邀请小伙伴们过来一起吃饭，一起打牌，一起聊天，一起做吃的。
五，人丑就要多读书
如果天气不好，不能郊游，朋友有事，逛街太累，不会下厨，那也没有关系，拿出书来，看一下自己喜欢的鸡汤文章，如果没有看一下历史文摘，都么有就下一个喜马拉雅，哪里什么都有，翻开简书，看一下自己喜欢的作者又发了什么文字，多了解知识充实自己，就算不能一下子多么厉害起码以后聊天也有一定的谈资吧！
我们每个人都是看着彼此过得很好而已，其实都会遇见那些恶心的人恶心的事，愿你能走出生命中让你痛苦的回忆
