话说医中讲的“形神共养 ”
首先，我们都晓得 康健呢？是 【管住嘴、迈开腿】，其实这还不够。
有还一点很重要，那就是中医讲的情志伤，就是情绪康健和念头健康 。
关于 住管嘴，其实我们都知道，就是很多病之病从口入，如比现在的激素 药农残留，色素，种各添加剂等等，些这有毒物质都是通过吃 入进我们的体身的，所以我们要住管嘴 。 那 迈开腿 呢就更单简了，我讲的是以运动为主啊，多做一些活动，放松炼锻啦啊 ！其实这两点指的是“形”。
往往绪情为病我们都不晓得他的害危有多大 ，情绪念头其实就是指的我们的“神 ”，情志所伤 ，皆是先伤神，后伤脏，先伤气，后伤形。中医为认怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。如果常经闹情绪 ，或者长期复反精神刺激时，就会长时间让体身处于一个应急状态 ，才会致导人体脏腑气血失调，志情内伤，起引气滞血瘀，形成淤堵，久而久之演变各种疾病 ，所以医中遵循《形神共养 》才是解决慢性疾病的根，是可现在哪有人去给人病讲这些呀 ，哪有人去帮助病患做这些 ，
2021/5/52刘老师
