近来在简书消失了一段时间，有几个简书的好友微信私聊我怎么没更新了，看到他们发来的信息，特别温暖，原来这个简书小世界里有人偷偷爱着我（自恋中）
近来一直在调整自己的状态，老实说，我是一个悲观主义者。由于前段时间工作调整失败了，导致自己的状态更加差。本来睡眠就不好了，加上状态差，几乎是彻夜无眠的状态，白天还要早起上班，午睡也没法安排，最后的结果是我整个人很憔悴，不用化妆就可以本色出演大熊猫。
还好，经过一段时间的调整，自己在慢慢地向着好的方向发展。
【跑步】
我是个很懒的女孩子。大学的时候因为有空刚好学校对面有个很大空气又很好的公园，那会坚持每天过去刷步，每天坚持1万5千步➕才肯罢休。毕业后，白天工作忙回家只想葛优躺。这几天又开始跑了起来，刚开始喘得厉害，基本是快走的状态。不过跑步是看得见的进步，每天比前一天跑得远一点。跑步的时候，我会戴着耳机，有时候听下音乐放松下，有时候听下新闻。这时候发现，走出来比在沙发上躺着好多了，身体得到了锻炼，眼睛也不用一直盯着手机，极度疲劳。
【画画】
我是一个毫无艺术细胞的人，唱歌五音不全，画画也不行。刚开始是为了装逼，参加了一个画画班。嗯，钱花得值，画画是一件可以让人静下来的事情，把手机关掉，哪怕像我这样基本是老师抓手，手把手教学去画我觉得都ok。每次画画的时候一般都是两个半小时，在这两个半小时里，我忘记了工作生活的压力，忘记了难缠的客户，忘记了永远不满意的领导～脑海里只有我想安静地画画，画好我手里写东西。
【旅行】
估计每个人心中都有想去旅游的心，身体和灵魂总有一个要在路上。我很喜欢旅行，但是工作后假期特别少，国庆都在上班。长途旅行对于现在的我来说，难度比较大，因为没假期。我只能在周边走一走，吹吹海风，爬爬山，走出去会发现其实这个世界真的很大，大到在你的情绪你的压力根本就不是事。旅行的时候还可以认识很多朋友，之前去爬山认识了一位75岁的老爷爷，看起来精神比我们小年轻好多了，精神抖擞，说话铿锵有力，他是一名退休的大学老师，退休后就和老奶奶满世界跑，他说他喜欢旅行，喜欢在美景前给老奶奶拍照留念～一路上老爷爷给我讲了好多故事甚至好多我听都没听过的事，我想这就是旅行的意义，不在于你看了多少美景，更重要的是路上遇到的人。
【多笑】
爱笑的女孩子运气都不会太差，总觉得自己牙齿不好看，我好像笑得比较少，大学还被同学戏称为千年冰山。这两年来，不断有人跟我说，嘿你笑起来好好看哦！你的笑容好甜哦！听起来虽然有别人客套的成分，但是我信了。现在每天睡醒，对着镜子看着自己睡眼朦胧的样子先笑一个，出门前也给自己一个大大的微笑，嗯，加油，你是最棒的！在服务行业来说，微笑的魔力居然如此之大，迎接每一个客人，我都给他们一个甜甜的微笑，我想大概是因为这个笑容，我收获了很多客人的赞美，还有业绩的提升。渐渐地，身边的朋友都说我变了，变得爱笑，变得阳光！可能这就是微笑带给我的收获了。你们也要多笑呢！只要笑一笑，没什么过不了，笑一笑十年少！
一个人的状态会直接影响到他的生活质量各方面，调整的方式还有很多，除了上面这些，还可以放声歌唱呀，健身，购物，拍照等等。生活很难很苦，在这个纷乱的世界里，希望你们都能找到调整自己状态的方式，管理好自己的情绪，做一个快乐的凡人。
晚安
我在中国的南端跟你说晚安
朋友们，你们在哪
又有哪些调整状态的方式呢
期待你的留言
晚安，做个好梦
明天会更好
