自2020.02.03至今，我已经从107公斤减到90公斤了，不用问我如何做到，就是两个行为：管住嘴，迈开腿。

我只是想记录一下我减肥前后身体的一些变化。

减肥前：我的脚后跟每天早晨起来都是酸痛的，踩在地上酸的不行。减肥后：再也没有出现过这种情况。

减肥前：手心脚心总是出汗，鼠标上都是水。减肥后：再也没有出现过这种情况。

减肥前：尿液泡沫非常多，一度以为自己得了糖尿病。减肥后：再也没有出现过这种情况。