目标和方向的差别,很多人在设立了目标后,开始会感觉很美好,但是由于目标过于遥远很难实现,就很难坚持,但是方向就不一样了,它是可以让你脚踏实地的,每一天都作出的选择,它给你的及时正向反馈让你感觉到美好,持续的走下去。
所以这一节课我们来说一说,方向的设定。于我而言,所有成功的原理整合在一起就是—成功是美好的每一天的累积。也就是说,我的方向就是,每一天都要是美好的一天。现在,我来说说,为什么我设定的是这个方向。
活在当下
因为我们无法预知未来,我无法知道未来的半年、一年我是什么样的,就好像,气象局也没有办法知道一年后的天气,谁也没有办法算清楚股票哪天会跌。我们不知道未来究竟会发生什么,那我们就不要花大量的时间在思考未来。我们可以掌握的,不是昨天,不是明天,而是今天。我早上起来,我可以开始选择那些我可以掌控的事情,让我的一天成为美好的一天。
专注力
选择活在当下后,我的注意力自然也会集中在当下,说过很多次,就是你的注意力不是在有用的事情上,就是在无关的事情上。而我们之前提到,为什么很多人设立了目标后,却没有办法达成,就是因为他们的注意力会放在很多无关的事情上。你的时间会被消磨,浪费掉的是你的时间和精力。
继续说我们上一篇写的那个减肥的例子,先说设立目标的人,如果一个人的目标是减少5斤,那他的注意力会在哪里?很有可能会把注意力分散在每天体重的数字和没有完成的情绪上,这些其实都是无关的注意力。但是如果你的方向是变的健康有型呢?当你点菜的时候,你一想起自己的方向,你就会做出选择——你会选择脂肪、纤维、蛋白质,营养均衡,你的注意力就会放在如何离你的方向更近一点。
信念
在上一节课,我们曾经也提到过,就是,我认为设立方向比设立目标更好的原因在于,方向是你每天可以去落实的,你的这一天,如果能跟你的方向吻合时,你会觉得你说到做到了,你感到满足、兴奋,这是正向的反馈。
一次又一次,你这样做到了,你就会产生一股强大的信念。你会相信自己,你一定能行。而设立目标的弊端就在于次,过远过大的目标,没有给你及时的反馈,你只会一次次觉得自己没有做到你想完成的事情,你难道不会泄气吗?你甚至会产生自我的怀疑吧。
提问题
在之前的课程里,我们提到过,在你打球前,你要问自己“怎么样能打出一颗好球?”,你在你的脑海里,会浮现出这颗好球的画面。同样的,你也需要问自己“美好的一天是怎么样的?”你在脑海里,也会有一个画面。
提这个问题的关键就在于,当你脑海里有了这个画面后,你会朝着这个方向前行,你会活在这一天,这一刻里,你会专注在这里,你成为了人生的掌舵者。你每天都这样告诉自己,你想要美好的一天,你实现了,得到了一次次的正向反馈,你会怎么样?我认为你会得到很多个美好的一天,这就是把所有成功的原理整合在一起。
教学建议
如果你遵循了这个原则,并把它教会给你的学员,会怎么样?会有越来越多的人成为自己人生的掌舵者,他们也可以活在每一天的美好中。而你,成为了有社会价值和影响力的人,因为你让更多的人幸福快乐。
总结
1、当你的方向是“每一天都要活成美好的一天”时,你需要在脑海中想像出这是怎么样的一天,你就会活在当下,不去思前想后,你的行为、专注力能放在有用的事情上。当你一次次的做到之后,你会得到正向的反馈,你就会有强大的信念,相信自己可以做到,成为一个良性的循环。
2、如果你能做到,并且教会更多的人做到,你就是有社会价值和影响力的人,因为你让更多的人幸福快乐,拥有更多美好的一天。