又到了每年一次的全公司范围内的职级职等晋升，今年应该是第5次参加了，虽然参加了这么多次，但是心里依旧很排斥，我想是因为我感觉自己没准备好吧！
不自信让我很抵触这件事，只是因为我不够努力，得过且过的生活让我无法给自己一个交代。
晚饭前，领导qq我让我接收邮件，说是材料的问题。当时我特别紧张，担心材料问题太多，又要改好久，其实我知道我是不想面对准备材料这件事。为什么会不想面对呢？因为我对自己的材料没有信心，更深层次的理由，我知道其实是我对自己没有信心。
匆匆吃完饭，可以说此时我的内心是排斥的，特别不想接触这个东西。但是这关乎我未来的晋升问题，我又不得不搞。虽然我嘴上说很烦，但是我心理清楚，我想通过晋升。矛盾的心里状态下对材料做了最后的完善，提交后，我的内心感觉轻松了很多，是那种心里的石头落下的感觉。
这次我特意感受了自己的心理状态，确切的说是观察。我想知道我为什么是这种反应，为什不想面对准备材料这件事？为什么会那么害怕别人给予的否定呢？我认为是我内心不自信导致的，对自己的材料没信心，对自己没信心。我为什么对自己没信心呢？一方面我本来就不是一个自信很强的人，另一方面是因为我感觉我平时没有足够的努力，没有去积累什么，也没有为自己的未来去准备什么，换句话说，我对我平时的状态不满意，我感觉我并没有做出什么让自己引以为豪的事，但是我又无法去改变，这种得过且过的生活状态最终导致了我在提交晋升材料的不自信。
为什么我很早就准备好材料，但是我却没有及早把材料发给领导，让他抽空帮我看看呢？由此我想到了自己在人际交往方面也很弱，不善言谈，甚至还有点害怕沟通，大部分情况下，我总是给自己找很多理由去避免沟通，我给自己的感觉就是顾虑多，给自己找各种理由去避免沟通这件事。尽管我知道自己有这个问题，也很想解决这个问题，但是总是成效不大，最后也就不了了之了。
我讨厌现在的自己，如果我不能和自己和解，那又怎么会幸福？
既然知道了自己的问题所在，那就要想办法解决掉，不然明年我又会面临同样的问题，更重要的事，我不想再过这样的生活了。
1.好好分析这次晋升准备的所有材料，是哪一项让自己感觉很牵强？是证明材料不够还是材料本身达不到要求。
2.针对分析出来的问题，在接下来的一年内逐个击破，慢慢积累把材料准备充分了。
3.如果对自己的准备还是不自信，找领导帮自己看，或者找其他高级别的人帮忙看，材料是否达到要求。
4.加强和团队成员的沟通，尤其是和直属领导的沟通。
5.定期与自己反馈，这些问题我有没有在解决，有没有又前进了一步？
