轻轻站立，微闭双眼，静静地与自己相处，眼前一片黑暗，世界在我心里。
我听见海水缓缓拍打礁石，远处的渔船随着海水慢慢摇摆，有人在身边跑步，好像是个年轻的姑娘，又有一群人吵吵闹闹逛过来，应该也是企业来这里培训的人员，现在又有人快步走过，这重叠的脚步声，这么沉重的呼吸，应该是个中年男人带着宠物狗在海边晨练，这个海滨公园不是不上带宠物进来吗？又有一对老年夫妇携手散步……唉，不要想这些了，站桩是为了让内心安静，这样如何做到安静？强迫自己静心！再静心！
身边一起站桩的老师怎么没有一点动静？一起站桩的同学是不是还是站不稳在左右摇摆……我想睁开眼睛看看，看看眼前这蓝色的大海，海上暖暖的日出，不！不能，我要静心！再静心！我的意念总是太多，老师说意念可以有，可是，我的意念是不是太多？烦恼就是因为意念多，我爱自己就足够了，爱自己就要爱护自己的身体，好好站桩，好好锻炼，争取活到99岁，再次强调静心，再静心！
我一直以为自己是个内心安静的人，生活在这样一个花花世界中，安静地独处，内心波澜不惊。直到昨天，上课老师说:“今天早上站桩时有位同学抱着相机跑了，还有好几个同学根本静不下来，比如杨洪春，大家看看，正上课呢，人呢？还有张晓兰同学……”，我勒个去！抱着相机跑的是我，静不下来的还是我啊？我，我，我，静不下来？我还觉得最最安静的人是我呢！唉！真烦，这意念这么多，静静地站桩吧，老师这么说，一定是因为内心真的不够安静，静！静！静心，再静心！
家里有一面小镜子，站在阳台上照照自己，镜子里的女人又老又丑，满头白发，皮肤又黑又糙，可是走到梳妆台前 ，镜子里的我又会变得好看很多，这是怎么回事？这个女人到底是怎样的？还是这两样的综合或者平均数？
不是说精致的女人，绝非肤浅的美丽，而是一个人剥离了外表之后的素养和气度吗？女人只要比别人长得好看就能够打败自己的敌人吗？只要一天比一天优秀，一天比一天加强内涵和学识修养，就是进步！就会温柔岁月，惊艳时光！不是吗？
那还要那面镜子作甚？
