感觉统合之嗅觉

哇!什么味道好香!

“妈妈,这个闻起来怪怪的!”

“妈妈,臭臭~~~”

为什么孩子会知道这个味道是香?好吃?或者臭臭?

1、什么是嗅觉?

嗅觉是一种由感官感受的知觉。它由两感觉系统参与,即嗅神经系统和鼻三又神经系统。嗅觉和味觉会整合和互相作用。嗅觉是外激素通讯实现的前提。

嗅觉感受器位于鼻腔顶部,叫做嗅粘膜,这里的嗅细胞受到某些挥发性物质的刺激就会产生神经冲动,冲动沿嗅神经传入大脑皮层而引起嗅觉。

2、嗅觉失调的表现

嗅觉迟钝:

嗅觉迟钝的孩子可能存在记忆力的问题,嗅觉能提高20%的记忆。对刺鼻的味道也不能做出正确的反应,或反应迟钝。

嗅觉敏感:

1、嗅觉敏感,可能造成孩子严重挑食,有时依靠嗅觉而不是味觉判断吃与不吃。

2、对环境的适应性差,嗅觉的过分敏感,对环境有微小变化时,就会表现出不合适的的情绪波动。

3、运动和认知发育落后,不影响成人后的认知和运动能力,但是可能影响成人的行为和性格。

3、嗅觉如何训练

假如你手边有彩虹糯、口杳糖,可以捏鼻子,再拿一颗糖果放入口中嚼一嚼。你会惊讶地发现:除了酸与甜,几乎尝不出来这糖果是苹果、楟檬、香橙还是葡萄口味

造就这种感受的主要原因是:人类有80%的味觉经验都来自于嗅觉。当舌头尝出了酸与甜之后,判断味觉的工作就交给了由口腔扩散至鼻腔的气味分子;这也就是为什么鼻塞时我们常觉得吃什么都没有味道。

促进嗅觉灵敏的七大诀窍

1、养成进食时少说话的习惯,从小学习享受食物的香味。

2、在6岁前,让孩子利用嗅觉慢慢认识不同的食物再品尝,以后就不会偏食。

3、不要把太多食物混在一起吃,一次尝一种,培养对事物的敏感度。

4、最好不要抽烟,最起码不要家中抽烟,以免破坏孩子的嗅觉灵敏。

5、注意让孩子少用嘴巴呼吸,尽量用鼻子呼吸,如此鼻子可嗅到空气中的气味,能提升홀觉度、专注力,还能促进好心情及幸福感。

6、多带孩子到植物园去接触不同的花草、树木,感受植物特有的气味。家中也可定期更换不同香味的芳香精油。

7、压力大的时候,可将20滴精油涵入七分满的浴缸内,浸泡15分钟。通过鼻腔与皮肤双重吸收途径,获得身心的舒缓。


嗅觉灵敏,学习事半功倍


鼻子不通的人经常抱怨很难集中精神,记忆力也不好,这些都与嗅觉有关。因为罹患感冒或鼻窦炎的人,鼻腔內膜肿胀,气味无法上传到嗅觉细胞,因而暂时或长期失去嗅觉,故而影响注意力及记忆力

从理性层面来看,嗅觉既是保卫生命的前哨战,又与生命的延续有关;从感性角度思考,通过嗅觉来品味人生,是启迪灵性的一种做法

总之,嗅觉可引发理性与感性双重作用:丰富孩子嗅觉的经验,能促进身心的成长与平衡,对提高学习效果也有帮助。

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