余生漫漫，置顶自己
人这一生，最该学会的功课，从来不是讨好别人、迁就世界，而是好好善待自己。我们总习惯性心软、习惯性让步，习惯性把旁人的情绪、旁人的需求放在首位，委屈自己、消耗自己。可一路走来才慢慢懂得：别想太多，也别总把别人放在自己前面，人生这场漫长的旅途，排在第一位的，永远应该是你自己。
年少的时候，我们总渴望被认可、被喜欢、被偏爱。害怕自己的拒绝会让别人尴尬，害怕自己的自私会让人疏远，害怕自己的不周全会引来非议。于是我们学着懂事，学着迁就，学着委屈求全。朋友有求，哪怕自己分身乏术也咬牙答应；别人生气，哪怕错不在自己也主动妥协；相处之中，永远优先照顾别人的感受，把所有的委屈和疲惫悄悄藏在心底。
我们总以为，真诚付出、事事让步，就能换来对等的珍惜与善待。可现实往往不尽人意，过度的善良会变成软弱，无底线的迁就会变成理所当然。你事事为别人考虑，久而久之，别人便习惯了你的付出，忽略了你的难处；你次次压抑自己的情绪，慢慢的，就没人在意你的喜怒哀乐、你的疲惫心酸。
很多内耗和焦虑，都源于我们想的太多、看得太重。纠结别人的一句闲话，在意别人的一次冷淡，焦虑人际关系的细微变化，反复琢磨未发生的事情。心思被杂事填满，情绪被他人左右，久而久之，身心俱疲，活得越来越累，越来越不快乐。其实人生本就简单，很多烦恼，不过是庸人自扰。别人的评价终究是浮云，旁人的眼光终究是过客，不必事事揣测，不必人人讨好。
活着最通透的智慧，就是学会置顶自己。置顶自己，不是自私冷漠，不是目中无人，而是懂得自爱自重，懂得优先取悦自己。在忙碌的生活里，留一点时间给自己，放下琐事的牵绊，安抚疲惫的身心；在人际关系里，学会拒绝不值得的人和事，收回无谓的善意与迁就；在情绪低落时，学会自愈释怀，不纠结过往，不焦虑未来。
好好爱自己，是终身浪漫的开始。你不必完美，但一定要自在；你不必取悦所有人，但一定要取悦自己。余生不长，愿你放下执念，清空内耗，把温柔和偏爱留给自己，永远把自己放在第一位，活得坦荡、自在、闪闪发光。
