今天尝试了乔给我推荐的方法，跟镜子里的镜子对视。

听着轻音乐，我跟镜子里的自己对视着.....

刚开始我觉得自己看起来好顺眼，挺舒服的，然后认真地看着自己的眼睛，感觉到心里有点翻涌，眼前的自己原来不知不觉陪伴了自己26年了，从来没有拒绝埋怨，一直都在默默地陪伴自己，那是多么深情的表白，这时候，我明白了，连自己这么深情的陪伴都不爱，何谈爱别人。才有了，爱自己，爱别人。

再继续看，看到镜子里的自己脸上已有岁月的痕迹，感觉镜子里的这个自己太不容易了。她究竟是经历了什么？她心里是怎么想的？她想要做什么？

继续看，觉得镜子里的自己柔弱，同时也让人心疼。时间到了10分钟，我跟镜子里的自己说，你值得被爱，KISS。

无论是闭上眼睛回归内在，还是通过镜子看到自己心灵的窗户，都是想到TOUCH我们的灵魂。我是谁？我来自哪里？我为什么而来？

命运自有安排。晚安~我们梦里来谈谈。