一、今日学习

1.读袁老师的《打造最强大脑》178页到完，用时1.5小时。

2.去书店拍照片，拍视频，整理一组地点桩30个，不是很熟悉，需要多回忆。

二、训练的项目和成绩

1.读数练习1页。

2.复习圆周率，梁山108好汉，国家首都50个，国家国旗50个，就国家国旗不是很熟练。

3.用地点桩记忆40个数字5次，时间和准确率都不算理想，以后经常抽时间训练。

三、今日总结

1.继续阅读袁老师《打造最强大脑》，今天已经读完，收获不少。

2.地点桩的积累抽空就出去找，拍视频拍图片，但还需要经常复习，从今天整理地点桩的情况看，出去只能拍视频，确定需要做桩的物品要将速度慢下来拍，便于截屏成图片，关于地点桩的拍摄还需要请教老师和学友。

3.练习还需循序渐进，今天练习地点桩记数字在使用地点桩和数字的联结上，还存在一些问题需要请教。

4.复习和练习需要双管齐下，齐头并进。