一年顶十年
剽悍一只猫
22个笔记
状态 如何成为一个更在状态的狠人？
>> 状态 如何成为一个更在状态的狠人？
>> 你想成为怎样的人
我经常对自己说一句话：“你是干大事的人。”
>> 如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。
>> 你应该远离哪些人
>> （一）总是打击你的人。这种人打击你，往往不是因为你做得不好，而是有其他目的，比如为了让自己显得更优越。如果你跟这种人走得很近，你会怀疑人生的。
（二）见不得别人好的人。跟这种人做朋友，你若变得更好了，他岂不是会很难受？说不定还会在背地里给你使坏。
（三）不思进取、混日子的人。他都混日子了，你也要跟着一起混吗？
（四）过度消耗你的人。他们有事没事就来消耗你，却极少帮助你。这种人，简直就是你成长路上的大敌啊！
>> 我会常备哪些法宝
>> 状态不好、情绪不佳时，我会用一些法宝来调整自己。
>> 墙上挂字有什么用
>> 这些字，可以用来提醒自己，同时帮助自己调整心态和行为。
>> （一）付出不亚于任何人的努力
（二）要谦虚，不要骄傲
（三）要每天反省
（四）活着，就要感谢
（五）积善行、思利他
（六）不要有感性的烦恼
>> 不要把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天。好好过，认真活。
>> 为什么要经常独处
>> 独处不是什么都不做，独处的时候，你需要好好思考，好好反省，好好跟自己对话。
>> 为什么劝你别太闲
>> 有事做，是人类的刚需。
>> 你有交心的朋友吗
>> 人都有难受的时候，与其自己一个人煎熬，不如找靠得住的朋友聊几句，或许，状态就会很不一样了。
>> 为什么要帮助别人
>> 帮助别人，就是很有意义的事啊。
不要质疑帮助他人的重要性。
>> 一些内心能量不足的人，往往能通过给别人提供帮助，让自己的内心变得更阳光，从而拥有更好的状态。
>> 为什么要好好赚钱
>> （一）多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。
（二）至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。
（三）我发现，唱歌可以很好地释放压力，有时候压力太大，跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多。
（四）多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人的传记，你会发现，自己遇到的很多“艰难困苦”，真的只是小事。
（五）水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。
（六）偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。
（七）请谨慎选择你的伴侣，因为他（她）对你的影响实在是太大了。
一个人需要每天调整自己心态，不同的心态对你的生活和学习真的有太多的影响。现在我每天都在保持空杯心态，本就不会，还不学习，如何面对以后的生活。没有焦虑，只保留一颗学习的心。现在疫情在家不用上班，每天听书、看书、看不进去，听不进去就运动一下，写写字，弹弹吉他（虽然不会），反正每天过的很充实，以前是早晚写日记，现在中午下班写，一是总结一下今天过完的时间，二是规划一下未过的时间，个人认为适合我自己。
