♡今天是什么日子
2019.12.23
♡醒来：7.50
♡天气：多云
♡心情：按部就班
♡任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、录播课方法（2集）
2、辅导宝宝做作业
3、听视频（HD）一集
改进:更加效率
习惯养成：和宝宝默写单词
♡学习·信息·阅读：
一周的开始，开始完成每日的阅读与做题计划。
大致是这样来初步计划的：听视频（1-2集）
看视频阅读一篇，尽量每日完成10页左右的英文阅读
书写，输出，在视频和阅读后，尽量提出一到两个有效的问题。计入阅读分享（附后）
♡人际·家人·朋友
保持感恩之心。
观想对爸爸的感受，对爱人的感受，对宝宝的感受。
辨析 其中的状态，觉察其中内心感知的点。
对前些日子有股排斥感触的人，感知内心对其的感触触碰到内心的哪个点？初步分析：对方给我的感觉让我感觉自己作为一个道具，成为对方投射的一个物体，感觉不到自己被看到，有恼火恼怒的不舒服。但对方的行为确实是为我好的状态，但自己却并不舒服。看到并看着真实的自己。是对自己对别人最好的额回应，而如果没有感觉到，反思自己身上是否也是有这样的额，所以接受不了这一点，对对方的不回应与隔绝，就是与自己身上的这部分的隔绝，接纳这一点，也许我还没有接纳的了我身上的这一点，但是我看见了它，请不要隔绝它，用心感受这个小小的情绪和小小的它，对它报以温暖爱和关怀，我知道你的委屈和恼火，你辛苦了，我爱你，我希望你幸福，所以接纳这一切的情绪好吗?也许你由于自身的局限还不曾意识到这一点，但是我选择原谅你，我祝福你幸福，快乐。我爱你。请原谅自己好吗？爱你。我亲爱的自己，接纳这一块好吗？也许你是想过的真实，却不自觉的这样投射和看到自己的一部分，对不起，别人无法完成你自己的功课，所以遇见的挫折只是你看到真实自己的一个通道，原谅所有的伤害和感知的孤独、悲伤，你是被爱的，你是值得爱的。爱你。我 的爱。
♡工作·思考
一周的第一天，用心的书写，用心的爱和用心的生活工作。
愉快的面对工作中遇到每一个人，用一颗温暖感恩的心看见他们，微笑面对他们。
♡最美好的三件事
1、微笑的面对遇见的人
2、发自内心真诚的看见自己
3、从容的面对生活中每一件自己的安排
♡思考·创意·探索
爱的世界生活
