儿子现在刚进入初中，发觉情绪越来越不稳定，动不动就生气，然后学习效率大大降低，结束时间越来越晚，这种状态真的糟糕，自己一直在控制情绪等稳定下来之后，才能跟孩子去沟通解决问题！
青春期的孩子大脑发育还没成熟，尤其负责自控的前额皮质层，但是负责情绪的杏仁核非常活跃，所以孩子控制不住自己，有许多过激的行为，父母以为是在对抗，故意的，这样矛盾会激化，情绪一团糟！
了解了这些问题，我们做父母的应该怎么做，又不能硬碰硬，能帮孩子稳定情绪？
首先孩子有情绪时，父母要先稳住心态，不要说教，先让他感觉被理解，坦诚沟通，帮助孩子缓解和消化情绪，这样共情后做孩子情绪的收纳箱，而不是点爆器，孩子情绪稳住了，才不会产生内耗，影响生活和学习！
父母要帮助孩子认识自己的身心发育能力，了解自己内心深处的心路历程，学会管理情绪的能力，是一件非常重要的事情！青春期的孩子把情绪管理好了，学习不会有太大问题！
