3月4日，为应对新冠病毒疫情，美联储紧急降息75个基点。没想到时隔一周半，离常规会议仅有4天的情况下，美东时间3月15日晚，美联储又一次祭出大招，做出有史以来最大幅度的紧急降息，将利率降低至零水平，并启动了7000亿美元大规模QE刺激计划。美联储短短一年半就用光了3年积累的政策空间，让美国重归“零时代”。这么“猴急”，真是百年一遇。

市场的反应可不是惊喜，而是惊吓。降息新闻一发布，市场近乎崩溃。标普500期货下跌4.5%至2566点，道指期货下跌约4.8%，纳斯达克指数期货下跌4.5％。债券市场上，国债大跌。美元指数也跌至97.9。

网上有个段子形容得特别确切：美股就好像突然发高烧到40度的孩子，央妈美联储突然一把倒光了钱袋，全部码在他面前，说：“我给你一大笔钱，孩子你想买啥就买啥吧，让自己高兴起来！”孩子的第一反应不是感动，而是惊恐：“她突然对我这么好，我不会是得了癌症吧？”

现在的市场就是这种感觉，大家担心的是股市强制平仓导致踩踏式下跌、企业债务大面积违约、家庭资产负债表迅速恶化。

未来的市场到底何去何从，还要首先看疫情的控制情况。目前来看，至少各国开始纷纷开始重视疫情，很多国家或地区已经采取了和中国类似的抗疫方法。中国抗疫的阶段性胜利，似乎也让市场看到了希望。尽管未来仍有很多挑战，但已经没有了一开始的绝望。

根据历史经验，当市场接连下跌，超卖水平达到一定程度、市场情绪极度恐慌时，在随后的几周，肯定会有一波技术性反弹。如今，政府的决心带来了希望，加上史无前例的货币宽松大举措，相信短期内能刺激市场反弹。

只是政府抗疫的隔离措施越有效，经济代价就越大。咱们中国尽管已经开始谨慎复工，但从各类数据来看，产能利用率仅为正常水平的一半，甚至更低。海外其他国家受体制所限，没有我国的行政效率，疫情控制也许旷日持久，对经济的长期影响也就更加严重，全球进入经济衰退似乎难以避免。美联储这个时候就已经用光了所有的子弹，面对长期衰退的阴影，又有什么其他的刺激手段呢？

国内的行情也是一样的。之前很多人把中国股市看成是此次全球金融危机的避风港。但是，经济全球化的今天，A股很难走出独立行情，随时可能补跌。中国国内的疫情虽然得以有效的控制，境外回流的压力依然很大。海外各国集体承压，需求不足，将大大影响中国制造的出口。另一方面，国与国之间互相隔离和交通受限，全球供应链也会受到冲击，作为产业链一环的中国企业，影响不可避免。实体疲弱，房地产行业受控，央妈的放水救济也只能在金融领域空转。货币和财政政策的作用越来越有限。所以，尽管短期因素相对乐观，中长期还是愁云惨淡。

回望历史，可以帮助我们更好地理解现在、应对未来。当我们回顾投资市场的历史，我们会发现无论当下有多么悲观，有多么的“百年一遇”，“这次就是不一样”，拉长时间来看，其实还是一样的，周期永远存在。投资，你可以什么都不信，但是一定要相信周期。冬天后，春天总会来的。最关键的是，你能不能挺到那个时候。要想挺住，你一定从历史中吸取教训。比如：

（1）尽量不要止盈，但一定要止损。行为金融学研究发现，人们常常见好就收太快，忍痛割爱太慢。大家都一样，持仓的时候，越涨越怕，总想着落袋为安。亏损的时候，又死不认错，总觉得还有希望，担心割肉割在地板上。这是我们人性的弱点。就算一些名气很大的投资公司，做的止盈的交易，也远远多于止损的交易。给自己设定一个止损线吧。有一些交易平台可以设定止损价。买的时候，直接挂上止损价，到达价格就直接平仓，可以帮助我们克服弱点。

（2）宁买当头起，莫买当头跌。切不可用肉手去接下降的飞刀，要等飞刀掉到了地上再去捡。参考历史比较严重的股灾情况，可以发现，美股股指可能还存在20-30%的跌幅，时间上还需要半年至10个月，甚至更长。做好持久战的准备。不要心急，宁愿少赚点，也一定要注意风险，莫要贪婪。

（3）分批买入好企业，切不可一把梭。选择不同行业的头部公司，分散风险。每一只股票分批多次购买。更简单的方法就是购买指数。毕竟个股会倒闭退市，指数不会消失。每次小额，跌得越多，反而可以越加码。没有人知道黎明前的黑暗有多长，别把你手里的资金一下子用光。