2026年的第一课 学会“课题分离”
公婆健在，每年除夕，我家三口和大伯哥一家三口都会回老家过年。今年也不例外。
饭后，全家围坐在一起唠家常，期间婆婆一直在向我们诉说公公的种种，这也不行，那也不行（婆婆确实是强势，而公爹很老实，不善言辞，只会沉默）
公爹自己在西屋里没有吱声
心里忽然涌上一股很奇怪的感受。不是愤怒，不是不解，而是一种沉甸甸的——同情。我觉得他可怜。我觉得这个家对他不公平。我想，如果我是他，被这样日复一日地数落、贬低、压制，我大概早就喘不过气了。
不是说我不能有感情。而是，我这份“同情”，到底建立在什么之上？
我是觉得他“应该”难受。我是觉得，被那样对待，任何人“都应该”反抗、委屈、痛苦。可问题是，他真的难受吗？或者说，他的难受，是我以为的那种难受吗？
我想起一个词：课题分离。
阿德勒心理学里说，人的一切烦恼，都源于妄图干涉别人的课题。什么叫别人的课题？就是那个人自己应该承担、也只能由他自己承担的事。他的情绪，他的选择，他的人生后果。
婆婆对公公强势，是他们的相处模式。公公默不作声，是他的应对方式。这份关系持续了五六十年了，他们还在一个桌上吃饭，一个屋檐下生活。这中间有我不知道的平衡，我看不见的默契，我无法体会的“习惯了”。
我看到的，只是一个切片。一个外来的、短暂的、带着我全部价值判断的切片。我用我的感受去套他的人生，用我的标准去衡量他的幸福。我觉得他“应该”痛苦，可万一，他真的没有我想象的那么痛苦呢？万一他的沉默不是忍耐，而是接纳？万一他早就找到了和自己的处境和解的方式？
就算他痛苦——那份痛苦，是他的课题，不是我的。
我可以尊重，可以理解，可以在能力范围内给予善意。但我不能用我的情绪去替他承受，也不能因为我的不忍心，就去介入一段我根本不懂的关系。强行改变别人，是傲慢。替别人难受，是越界。
不是因为同情，而是因为——
这是您的人生。您的沉默，您的选择，您的课题。我尊重。
我忽然觉得，这样也挺好的。
他们用他们的方式相处了半辈子。我用我的方式，学着不去插手别人的因果。
公爹，新年好。
愿您在自己的课题里，平安，自在。
