人生路漫漫63

这些天一一都很自律：早上5:45准时起床洗漱，6:20送孩子上学，步行半小时去食堂吃丰盛且低脂的早餐，中午回家吃适中的饭菜，晚上吃水果和坚果，然后健身至少45分钟，20:40接孩子放学，每天炖汤煎饺炒菜为他补充营养，希望能趁他回家住几天把他养胖点

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