引言：

生活乱成一锅粥，时间精力透支，我觉得自己已经动都不能动了

为什么会有这种情绪？

事情太多理不出头绪

老婆7月18日的预产期，每天要预支两个小时陪老婆散步，说话谈心两个小时

一级建造师9月份考试，说实话有点无心恋战，但我又很需要这个证，每天学习估计也就两小时

工作上事情很杂，借调现工作单位，手上很多事情不是自己能把握进度的，每天上班一下都停不下来

来回上班的路上要花费两个小时，来一小时，去一小时

工作占去的时间加上上下班，早上八点出发，晚上七点到家，剩下的时间减一减还有吗？

每天都觉得很累，早晨的共读没法进行，因为我老婆晚上不停的起床下床，感觉自己没有一天睡好觉的

好消极

怎么处理这种情绪？

我觉得事情要做一个优先级处理，

第一，特殊时期老婆和小孩高于一切，包括工作和一建，所以老婆的时间必须保证，散步控制让我妈去，谈话降至1小时。

第二，一建高于工作，为什么，我作为一个借调的人员来这里学习，是要学东西不假，可是就实际而言我的工作是否出色，一年以后也要回到原单位，以后自己的路是要靠自己，而建造师不同，考到了就是一辈子跟着我，给我稳定的工作方式和收入，所以工作让位于一建，工作中的东西在工作范围做，之外的对不起，让位于现实利益，故而建造师的学习时间必须要提升至两个小时稳定。

第三，工作，做好自己的本职工作，机关里的事情，我也见识了，与自己的主观能动性没有太大关系，反而容易介入复杂的人际关系以及没完没了的细枝末节当中，我不太愿意在这里浪费我的时间，还有半年，我一定要以自己原单位的利益为主要，这份工作，不好意思，做好本职的，其他的与我无关，不要在意别人的说法。

综上：老婆＞一建＞工作，时间安排就是这样，明白了重点，就不纠结，胆子大一点，为了机关里虚伪的赞美有意思吗？

接下来要做的事情？

1、稳定饮食与作息，增加被动运动时间与休息时间

2、把这段时间学到的方法实践于一建学习当中

3、不要浪费时间，保证晚上的睡眠，一定要保证晚上的睡眠。

加油