2018.12.15——2018.12.22

20几年人生第一次拔智齿的经历分享：

1. 早上真的是吃到反胃想吐的程度然后10点半左右到医院，幸运的挂了一个专家号（护士说这个医生脾气不太好但技术一流，不知道会不会同意补号），不过幸运的是今天陪我来的吴娟，不但社会能力棒关键那天打扮的很美。专家是这样说的，一看是美女，就补个号吧，嘻嘻偷笑……

2. 躺下开始拔的时候真的很紧张，但是不敢多问犹豫，因为医生凶啊，打了三针麻药，有点疼，2颗智齿，全程只花了8分钟就无痛完事了，不得不感叹专家就是专家，快准狠。

3. 结束后领完药和注意事项，然后一整天都拿着冰袋在冰敷，一直到下午4点多麻药劲开始退了，逐步的疼痛感加重，6,7点的时候真的疼的眼泪打转，八九点吃了药好像不疼了，然后睡觉了

4. 第二天起来完全不疼了，但还是不能张太大口，对了，晚上和早上都没有刷牙，晚上才刷，不过也只能刷一边，昨天拔完牙一点饭都没吃，虽然术后2小时后就可以吃点流食了，所以在上起来特别的饿。

5. 术后第一天水果只能吃点软的香蕉和碗加蛋的面条，煮了一锅红豆红枣粥喝完，

6. 第二天南瓜山药粥和蔬菜鸡肉粥（一定要放一滴香油）超好吃，晚饭牛油果香蕉奶昔、土豆一个、紫薯一个

7. 第三天早饭南瓜山药粥午饭蔬菜鸡肉粥（蔬菜加了四种），晚饭鸡蛋奶酪卷香蕉+酸奶

8. 第四天蔬菜鸡肉粥+一瓶230g安慕希酸奶+一袋芝士酸奶，晚饭土豆奶酪小饼+一碗面条

9. 第五天早饭蔬菜粥，午饭小米蔬菜鸡肉粥，点心芝士焗土豆、薯条，蛋挞，晚饭

10.第六天还是蔬菜粥……一样的配方，一样的味道。

（这一周刷牙只敢刷一边，不知道是不是因为这样，卫生没搞好，牙龈好几处开始肿痛，感冒也开始了，喉咙眼上火的感觉，都说这段时间免疫力下降，有种我中招了的意思）

终于，第七天周六了，去医院拆线的日子，拆线真的疼了一两秒，然后结束了，拆完线后完全没有疼痛的感觉了，有种恢复正常的感觉。

还有就是我的体重飙升了4斤，比平时吃的太好了，一周每天都在补钙，芝士、奶酪什么的，完全高热量。

但是，我想说的是很多人害怕拔牙，其实如果你发现口腔问题，一定要尽早医治，这样会少受很多罪。

                                                       以下是我的食谱

拔牙虽然只能吃些流食，但只要你专研下食谱，你会发现很多美味。