每天上班的路都有半个小时,我习惯了在路上任思维信马由缰,随意驰骋,说白了就是胡思乱想。今天突然一个念头在心里升起,我发现自己好像对心理学越来越远了。
因为自己心里有想不开的事情,在14年开始学习心理学,说是学习心理学,其实主要的方式去参加各种工坊,在工坊中处理自己的情绪,了解自己。后来又开始跟随精神分析的老师学习,无论是写作还是说话,时不时的就会带入心理学的词汇。想过要当心理咨询师,也实实在在的做过几个心理咨询。却在后来感觉自己越来越没有底气。很无力的感觉。
在这种无力的感觉里,我开始一点点地面对自己的困境,面对生活。我渐渐放下了心理学。我不再看那些心理学方面的书,无论是专业性的,还是鸡汤性的。我不再热衷于参加各种工坊各种沙龙。我开始在生活中,一点一点的去面对自己的情绪。一点一点的和家人沟通。一点一点的去突破自己的障碍,拓展自己的局限。我走的很慢。慢的感觉自己都要停滞了。但是我知道,我一直在往前走。我曾经以为自离离开心理学,就不能活了。心理学是我的精神营养。但是恍然之间。我发现自己离开它好久了。微社伙伴们谈论的心理学,我甚至都有点感觉陌生了。这可是我曾经倾注了很多心血的领地呀。怎么说丢就丢了呢?现在的工作,现在的生活,真的是我想要的吗?我就这样甘心走下去吗?
当我这样问自己时,我发现内心是有一些踏实感的。我知道我现在所做的一切,跟心理学是密切相关的。心理学的理论,已经深入到我的观念里。我在一点一点的落地实践出来。当下牵扯自己很多精力的装修这件事情,就是我心理学实践的领地。我在这件事中不断的去觉察自己,去练习沟通,去练习表达自己的需要今去练习看见对方,倾听对方。去练习为自己想要的东西付出努力,付出代价。去练习突破自己的舒适区,跨到一个新的高度。去练习不断的试错,在错误中成长。我相信,在这个过程中,我的心智得到了成长。我相信我用这种形式践行着心理学,最终我还是会回到心理学这条路上来。
今天下午处理了同事犯的一个错误,在和患者沟通时,我感觉到自己内心的淡定。患者想要一个说法,咄咄逼人,在我的沟通下慢慢缓和下来,最终达成了和解。我发现学习心理学后,在和他人沟通时,真的有了很大的改善。敢于表达自己,也学会去倾听对方,继续在生活中修炼吧。