白天为了眼前的苟且，疲于奔命。晚上为了诗和远方，读书写字。拿起心爱的书，想与作者来一场高质量对话。从第一个字开始，飞快的扫描。眼球有节奏的左右来回摆动，字快速飞过，随着书内容的深入，脑子渐渐混沌，眼球摆动也越来越慢，越来越慢，慢慢上眼皮越来越沉，头越来越低，直到磕巴惊醒。再次阅读，脑袋有些发懵，但很快几分钟扫描完了一页。读了什么，全然不知。再重新阅读一遍，大概想起内容。然后写文章，却仅仅只有印象但不清楚。

问题出在哪儿呢？怎么会读不进书呢？怎么会记不住书呢？难道是自己不喜欢读书嘛？根据心理学家的研究，人天生就喜欢学习，但是不喜欢填鸭式学习。就像上段说的，我不断接收信息。没有反驳判断思考，只是被动吸收。事实上人喜欢的是问题探索式学习。你看我们还是baby的时候哪一个不是学习者，来到新世界到处充满疑问，东张西望这是什么那是什么。再大一点会成为让大人头痛的十万个为什么。学的不亦乐乎。因此在读书的时候也要带着自己的问题阅读。

在我看来读书的目的就是学以致用，那就得先学，再用。这里就有个问题了，学什么呢？学习作者的观点，那是照单全收嘛？显然不是，因此还涉及到怎么学。最后，现在很多人的问题是懂了那么多道理却过不好一生，为什么？因为没有知道做到呀？所以最后得谈谈怎么用？

就论述类书籍，《如何阅读一本书》就介绍了这三件事：学什么？怎么学？怎么用？

首先来谈谈学什么。

从作者的角度，一本论述书就是在传递观点。那么很明显，我们在学习什么？学习观点。而观点是流淌在文字中，一句句一段段组建成意思，意思之间的逻辑关系构成了观点。因此我们首先要做的就是理解文章的主旨大意。

往往作者在写书时有的放矢，20%才是精华，浓缩了他的观点。那我们细细思考这部分岂不是事倍功半。那怎么找到这些地方呢？首先从读者理解的角度看，作者给粗体的显然是重要的；超出你认知的字、章节能突破自己的是重要的；还有学科的专业术语。其次从作者写作的角度看，问题与答案。为什么这么说？你看一篇文章为什么喜欢看，因为它能解决你的问题。所以作者在书写的时候就先提出问题，然后给出答案。这里就是作者要说给你听的。所以问题和答案就是作者想表达的主旨，需要用纸笔协助好好思考。

可像文章开头难道我不是在找书的意思嘛？还是犯困呀，记不住呀。为什么会这样呢？因为没进脑子。也就是心理学家说的短时记忆容量少，后面的内容把前面的挤出去了。

经心理学家研究，人记忆有两部分，一是短时记忆，一个是长时记忆。当你看字时，用几秒钟理解了意思，随即阅读下一部分，这是发生在短时记忆。短时记忆的缺点：容量小，易遗忘。当后面的内容映入眼帘，也随即把前面的内容挤出脑子。也就是看了后面忘了前面。最后读完什么都没剩下。那怎么办？我们就记不住东西了？不要慌，我们人类还有个难忘脑长时间记忆，难忘脑长时记忆：容量大、难忘记。我们常说的知识体系就储存在这里。进入难忘脑就不容易被挤出去了，会长久的记得。那怎么让学到主旨大意进难忘脑不被挤出去呢？三点：放慢速度思考，逻辑，复习

经过心理学家的研究，思考后信息会从短时记忆进入难忘脑长时记忆。而思考发生在短时记忆中，避免脑容量不够，我们就得控制信息量，思考完了脑中的信息，再放入新信息。很好的一个方法就是，在20%精华部分用纸笔协助，写下思考过程，这样能做一个主动探索是学习能收获更多。

在20%精华部分细细思考，把这些挪进了难忘脑。想着总算是不会忘记了吧。可是问题来了。明明我阅读时做了笔记，可第二天还是想不起内容。这是为什么呢？这就是接下来要谈的第二点，大脑喜欢逻辑。比如请你花几分钟记住i l c y f o  y m u e o 这几个字母。然后过10分钟，记住了几个没几个吧。但是如果重新组合变成i come fly you4个有逻辑的整体呢，10分钟后能回忆的字母是不是多了。但是几个小时后呢，又没几个了。现在给你一组这样的i t a c e e h o t a n d字母，组合得有逻辑的句子i hate to dance 。10分钟、几个小时后仍旧能记得不少。为什么会记得越来越牢呢？因为第二次把字母组合成有逻辑的单词。而第三次不仅字母有逻辑，成为单词；单词之间也有逻辑，成为句子。 因此我们在概括了一段主旨大意后，要与此前的段落主旨整合，成为更大的逻辑整体，也就是全书的逻辑框架。如果作者已经在总结章、前言提供了逻辑框架，也同样有效。后续知识点你就能很快知道放在哪部分了，有逻辑就有效。如果没有只能自己来做了。而且经过自己思考记得更牢。怎么做呢？我有个办法，每阅读完一段整合成更大的整体——本段主旨，再看看此前段落主旨，然后把两部分整合。这个整合的过程既做到了放慢速度思考，又做到了逻辑。所以还是比较有用的。

这么做完，我想起码第二天回忆的时候能记得不少。可是问题又出现了，第三天、第四天记得的越来越少？这是为什么？这就是要讲的第三点，复习。根据罗宾斯遗忘曲线。人的记忆在第一天遗忘的最多，此后每天也都在遗忘，可是遗忘率会降低。最后到第七天没被遗忘的就会长期进入难忘脑长期记忆，不再遗忘。那怎么办呢？我可不希望我辛辛苦苦学习到的东西就此白费。但是同时有另一个发现，只要我们经过循环记忆就能够减少遗忘。说的简单点就两个字：复习。在上一段说的看看此前段落主旨，其实就是复习。同样的我们可以把这个细小的复习放大到天，第二天先复习，再阅读。放大到周，第二周先复习再阅读。所以每阅读完一部分进行整合，复习很重要。

学什么已经分享完，接下来阅读《如何阅读一本书》时就要进入怎么学和怎么用。希望通过下周的阅读能够为大家分享更好的内容。同时待解决的疑问是第一层级中，分析阅读为什么会有这两个规则：了解作者要解决的问题，作者已解决与未解决的问题。

参考书目《学生为什么不喜欢上学》

《如何阅读一本书》