今天晚上难得俩孩子睡得早，我有时间翻下书《羊皮卷》，这本书买回来应该有二十天左右吧，一直都没来得及看，因为这本书我不太熟悉，所以也没有对它有多好奇。 

我翻开书，先看看目录，了解一下大概写的是什么，我发现和我这段时间看的书都是蛮相似的，毕竟之前我都是看历史之类的书籍，年后我才开始看励志类的书。有一章节，控制情绪，我就直接跳到这里看了，希望能给我一些帮助。

我是一个不会控制自己情绪的人，我看到这几个字，脑海中就不停的浮现这段时间我是怎么咆哮，怎么唠叨，怎么埋怨，我知道这不好，可是我就是控制不住。道理一大箩筐，实践太难。

孩子不听话，我烦，孩子哭闹，我更烦，其实生活中，远远不止这些。每次对孩子发完脾气我心里真的很不好受，可是就算是发完脾气，打了她，她还是没有一点改进。我想跟孩子好好沟通，我想跟孩子讲道理，我也不想用大人的权威去打压她，我只是想陪着她长大，她才是主角，我是配角。可是， 为什么就不行呢？

当我看见“控制情绪”这几个字的时候，我第一反应就是对女儿深深的愧疚，因为对她，我真的没有好好控制自己的情绪。

人生是一场修行，控制自己的情绪，不要让自己总是生活在后悔中。