今天晚上的沙龙会，有家人在分享既然说两句硬话就可以解决的问题，为什么一定要去脆弱层表达感受？
当歆然老师继续问她那你用这种办法你们的关系怎么样呢？她表示不开心。她说我现在越来越放松了，越来越少用强制手段了，反而关系越来越亲密了，脸上的笑容越来越多了！
这也让我突然会分享到走在成长的路上发生的不可思议的变化。
曾经那么让我那么愤怒无比的父亲，我甚至不敢表达自己的愤怒，让自己远离现实，活在幻想的世界。
在故事里总觉得自己很委屈，很受害，当我放下自己的防御，放下给自己的心竖起的壁垒，我看到的是父亲如山般厚重的爱，真正的关心，真正的春风化雨，润物无声的父爱。
当我沉迷于自己的伤痛中，我收不到对方的爱，我所有的就是对生活的拒绝，不想要自己是现在的样子，我真的想要指挥那些爱的人，命令她们不要离开，我要我的妈妈回来，心里一直的呼唤那个温柔、慈爱的母亲，满世界去找这样的妈妈，当生活把这样的一个母亲夺走的时候，我的内心有多么的心碎，很失望，不安全的感觉，不被爱的感觉，我不想去看到那个心痛。
可是在我的人生剧本里就有这样的一个妈妈，当我放松的在我的内在去进入到这个痛的中心，他真正所示的是永恒、平和的存在，爱的力量的存在，当我去接受现实中这样的一个严肃冷漠的父亲和弃我而去的母亲，看到她们是多么完美的支持到我内在的成长。看到真正的所示，在孤单、心碎的感觉深处是真正的喜悦、平和。
当我不想要感受这份心碎，为了逃避痛苦，我把自己的心关闭了。我关上了自己的心门，以为自己安全了，同时我自己也被困住了，出不去，我给自己的心打造了一个受害者牢笼。
当爸爸说出，我还能活多少年的时候，内心的一切坚冰瞬间融化，发自内心的去拥抱这个看上去威严无比，却不断的被岁月的飞刀，刀刀催人老，在不断的走向衰老的父亲。
从出自于讨好的隐忍，不敢表达自己的真实想法，到不愿意面对自己的伤痛，推开所有让我受伤的人，其实那个痛依然还在，我依然不快乐，当我愿意打开自己的心，出自于心的沟通，爱便流动得如此美妙。
没有误解，没有抱怨，没有觉得委屈，也没有觉得自己是受害者，一切是那么的轻盈，事情没有改变，而我的心却多了一份喜悦之情，接受，觉知，欣赏。
我能欣赏我的爸爸原来是那么的付出，原来是那么的顽强不屈，父爱如山，我看到的是一个伤痕累累的爸爸，是一个脆弱敏感的爸爸，用仅有的一点点父亲的威严在强撑起这一片天空。
原来父亲对我的所有批评，我也看到的是多么美好的流动，原来，我是怎么对待别人，我也是怎么对待自己，我不放过别人，在心里也是不肯放过自己的。
对方怎么对待我，也是怎么对待自己，一直在伤害自己，伤害对方，不放过自己，我还要背着这样的伤痛多久呢？
所有的面子下面都是在隔离自己的伤痛，越痛越需要面子的保护，撕开面子的那一刻，我发现自己内心的力量也在不断的长出来。
做真实的自己原来是这么的自在，外面没有别人，一切都是自己的心所创造。自己给自己打造的牢笼，把自己当成受害者，对方就自然会成为拯救者和迫害者。而真实的是一次一次的突破，一次一次的回到自己，一点一点的收回力量。觉知所到之处就像一束光，云雾必然消散，黑暗自然消失，黎明即将到来。
将觉知带进生活，观察自己的每一个起心动念，在升起念头时，自己的心已经在动了，而我们并没有去觉察自己的心，只是去关注表面的那个问题，也就远离了真相，一次次的去伪存真，一次次的去质疑所有的信念，如果没有这个信念，会发生什么呢？这个信念是真的吗？
间隙是充满无限可能的清静空间。放下立场，放下二元对立，让痛流动起来，爱意也自然流淌，不问收获，埋头走路，不被外面的花花世界诱惑，走在心理学的路上需要耐得住寂寞，守得住初心，收获了不一样的心境，少了脾气，多了坦然，少了抗拒、挣扎，多了接受，喜乐，平和，生活由愤怒、抱怨，满世界都是坏人到感恩、同在，悦纳，这就是我2017的收获，这就是为什么要持续的成长，持续的收回力量，生命的下面有一个伟大的推动力，放松自己，信任生命才能连接到这个直觉！当我准备好，一切都因我而来。
