时间：20180801 晴 星期三
系统学经6天
学经方法：137累积法
学经内容：《易经》1～10；《三字经》1～16；《大学》1～6；
参加人员：煊妈（47岁）、煊煊（14岁）
学经过程：
今天，心情很差，怕自己心情继续恶化，吃了一点点饭，我马上强迫自己去读经，调整心态。在读得过程一直静不下心，老读错字。
成长录播：
下班回到家，还没下车，儿子过来开了车门，还用筷子夹了刚烧的花菜给我品尝，进入厨房，儿子已经烧好了两碗菜（荷包蛋，花菜），丝瓜炒番茄烧好后又急不可待地夹过来让我尝。最后，还烧了鱼。尝了，还不错，儿子嘚瑟地说，比姐烧得好吃。再等她姐，他爸来吃饭的时候，我去查看了儿子的作业，看到没有预期想要的结果，我一下子心情很差，还数落了一下儿子，结果又弄得两个人很不开心。读经时，儿子没过来，早早的洗了澡，顾自己睡了。
妈妈感悟：
等整个经读下来，我心情平静了很多 ，接着改了儿子的英语作业，虽然错了很多，但此时我一点也不生气了，接受当下的自己，接纳孩子：儿子烧菜让我很开心，看到他作业没达预期，我就不开心了，不好情绪的产生是我控制力不够，学习不深（谢谢宇辰妈妈的及时分享），因为自己唠叨指责，也影响到了儿子的叛逆不开心。只有通过控制自己的情绪，减少心中的不快，言行举止要充满正能量，才能让自己的心真正沉静下来，让自己完完全全的放下，并多说些积极向上，少些指责的话，好好沟通，才是真正能解决问题的方法。
