不妨静坐习字

如果你情绪低落，心情烦躁，不妨试着安静地坐下来，执笔习字。

挑一些你喜欢的诗词或语句摘抄，或许一开始的你仍静不下来，字也写的不规范，但是没关系，你就这样坚持下去，逼迫着让自己的内心安静，将烦恼抛至九霄云外，专心地写好每一笔、每一划，我相信，你会沉浸在练字的快乐之中，那么此时你写的字也变得更好看了。

而正因为写的好看，才让自己赏心悦目，因此，你的心情就变好了。