他是周一下午过来的，我们的实习学生感觉他很帅，黑黑的络腮胡子配上深深的眼窝，大大的眼睛，有中东人特有的味道。我当时第一眼看到他，先反思自己的蹩脚的口语，没想到一开口，他倒是一口流利的汉语，比很多的南方人说的都好。瞬间感觉中国强大了，外国人都主动学中文了，自豪感油然而生。一问，是埃及人，在北京已经4年了，没有沟通的障碍，我很高兴。
他是因为三个月前骑摩托车摔倒后出现的左手软组织损伤，最近发现左手不能提东西，不能持重物了，不能做俯卧撑运动了，所以过来看病。
检查了一下，发现活动不受限，但会有疼痛，估计是软组织的损伤，做了核磁结果提示就是软组织损伤，有少量的积液，问题不大。
告诉他可以理疗和手法训练。他接受了。
因为沟通很顺畅，就多说了几句，因为在现在的北京，早晚是很凉的，他是穿短裤，和凉鞋，就告诉他不要贪凉，尤其是冬天的时候，不能穿凉鞋。
他告诉我，他冬天就是穿凉鞋的，在 北京零度左右的天气，也是按照埃及的习惯穿衣服的，因为在外面呆的时间短，所以没有注意到穿衣服的问题。
我就告诉他，他贪凉，熬夜，就是造成身体不好，寒冷就会从脚上，膝盖上进入体内，让他感觉不舒服。
他恍然大悟，怪不得最近免疫了下降了，容易感冒，现在还有口腔溃疡。才二十多岁的人，就经常感觉到很累。
我告诉他，必须要在晚上11点休息，不能再熬夜到凌晨2-3点左右了。口腔溃疡涂新鲜的艾灰到溃疡处，会见好的。
他竟然对艾条和艾灸都了解，看来在北京4年还是收获很大的，但是这些年，竟然没有人告诉他要注意保暖啊。
想到去年冬天做地铁的时候，见到好几个非洲人，都是穿着凉鞋坐地铁，估计他们已经习惯了。
所以说，思维是最难转变的事情啊。
很多人说外国人的体质和我们不一样，所以他们喝冰水，吹空调，身体也很好，其实不是这样的，君不知，国外常见的过敏，其实也是和贪凉有很大关系啊，贪凉伤肾啊，肾气不足，自然会出现过敏啊。
所以，我们的不贪凉，不熬夜的生活方式，应该是放之四海而皆准的健康的生活方式啊。
