记录下最近的一些活动吧，基本做到每天六点起床，跑步30-40分钟，4公里之上，晚上做哑铃操，连续三组。最近看过的书有《鸳鸯六七四》，港滋港味，算是《龙头凤尾》的衍生作，了解港人生活，南派作风，绕有趣味。《曾志，一个共产党人的生活》，这个名字或许不大为人所知，她的第三任丈夫陶铸，曾经是“四号人物”，一生传奇经历，经历了多任丈夫，前面生了好几个小孩，要么夭折，要么送人，历经的波折就不用多说了，秉承着乐观的革命主义精神和无限的生命能量，在各种艰难险阻中，顽强的活了下来，还迈入了八十多岁的高寿。这些文字也经历了二十多载，前后才形成，世面上有公开出版的版本，

看了电视剧《大秦朝》、《迷雾追踪》、《装台》、《检察官》，美剧《法官大人》，日剧“追杀”，电影《金刚川》，总结就是还是老外厉害，米国人美剧的编剧、摄制没得说了，内陆片实在难以下咽，好不容易有个不错的开头，后面就掉链子了，后面就看《装台》能不能继续下去。