对于修心来说，并不是人们经常认为搞虚的事情，认为就是心灵鸡汤，实际上根本没什么卵用。修心，好比家中的玻璃，不擦时，也没有什么影响。可是一旦你擦过以后，你会发现屋内顿时明亮了许多，心情也会十分舒畅惬意。
001.内心要强大
避免玻璃心，就需要有一些抗挫力。正所谓心有多大，舞台就有多大。让自己经常接受一些挑战，在过程中，我们逐渐去体会如何对抗挫折打击，如何更好的处理焦虑困苦内心。眼光放长远，内心就容易坚定而从容。
002.要积极起来
凡事动起来，就多多少少会收获成果的。像每天晨间早起，虽然只有短短的一个或半个小时，但是这期间的效率却会出奇的高，常比以往，积累的效果就会逐渐展现，心态也会变得自信乐观豁达起来。
003.多读历史书
读历史向先辈学习，好比旅游带地图一样，可以让我们知道目标，明确方向，不走或少走冤枉路。历史上都有哪些坑，人们是如何避免掉进坑或怎样掉进坑里，历史书已经明白告诉了我们，就等待我们如何去挖掘体验了。
004.要强身健体
身体是基础，是根本。让身体随着自然规律有效运动起来，让内外调和，让血液细胞活跃起来，打通堵塞的地方，人的精神状态就会大为改观，就会很有活力动力。
005.走出小空间
不能自我困在小空间里出不来，要多体验外界广大的时空，去增长见识与能力。多接触多交流，不给自己设限，是最主要的前提条件。
006.要多帮助人
让他人舒服，自己才会舒服。内心的强大，源于对他人奉献的基础上。所帮助的人越多，让他人变得越来越好，自身就会建立起自信心，这种自信就会让自己成熟稳重强大起来。
007.寻找好榜样
近朱者赤近墨者黑，跟随一个好榜样学习，我们就会少走很多弯路，会避免很多坑。榜样的力量是无穷的，认真体会思考吧。
008.写作常分享
用写作来促使自己思维能力提升，督促自己更新迭代观念。养成一系列好习惯，写作是一种自我指导，自我鼓励，自我学习的最佳工具。
