敏捷宣言强调个体交互重于过程和工具，敏捷原则阐述了面对面的沟通和自组织的团队这些敏捷的核心思想。Scrum的团队是一个自组织的团队，团队每天进行每日站会是团队面对面沟通和团队自组织的体现。Scrum的理论基础是通过保持过程透明性让参与过程的所有人了解真实状况，然后进行检查和调整，每日站会是Scrum过程进行每天的检查和调整的环节。
站会的目的有以下三点：
1.团队商量决定谁做什么（不能有领导任务指派），为当天排一个计划
2.团队沟通状态，了解现状，发现障碍
3.团队回顾昨天的工作，做调整，持续改进
