中午复盘，老师说不仅要对沟通的对象区分处于什么状态，更重要的是要对自己处于什么样的状态做一个区分。
晚上我做麻辣豆腐，孩子很有意见说:我不想吃，总是吃麻辣豆腐。孩子表达后我本能会对孩子产生了评判，让自己处在一个怀疑的状态，而此时可以感受到孩子也处在怀疑的状态。由于我很快回归自己去感受孩子的情绪，确实经常吃麻辣豆腐有些烦。于是我对孩子表达:经常吃麻辣豆腐确实很烦，但是豆腐已经放了很长时间，不吃就会浪费的。今天先吃，明天在做你喜欢吃的菜好吗？孩子立刻顺从的说:好的。我又说:你不爱吃可以少吃一些。孩子说:不好。我好奇的问:为什么？他说:你做了我就要多吃，要不然就浪费了吗。我们彼此都开心的笑了。
今晚的尝试，让我再次体验到说服之美。
