四班30组许玲，第六集感悟：身体健康，要先清理垃圾，清理心灵上的垃圾，就要把过去曾经装在心里的垃圾，也就是负能量的信息，从心里清除出去，那就要道歉，向我们曾经有意无意伤害的家人，朋友们，对他们起了怨恨恼怒烦的情绪，向他们道歉，跟他们说声：对不起，我错了，请原谅，真心的把心里的负面情绪，清理出去，不再有负能量的情绪，身体才会转向好转，乃至康复。
2021-01-02
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